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1
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67 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 7.15克.
早餐: Yer Fıstığı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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