|
Вернулся вес трехдневной давности. Заколебался -))
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 27.06克.
早餐: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 33%, Жимолость, Сметана Домашняя, Творог 5%. 午餐: Идель Сосиски Особые с Говядиной, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Кабачок, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Сметана Домашняя. 晚餐: Салат Ромэн или Соз, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Майонез, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|