在2022年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, ВкусВилл Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. 午餐: Кукуруза Вареная. 小食/其他: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Батон Крымский Новый, То, Что Надо! Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Малина. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|