在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 171.97克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Agama Филе Сибаса, Запеченная или Жаренная Рыба. 午餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Гуляш из Говядины, Подлива, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лечо, Рис Вареный, Белый Хлеб, Сушки, Яичный Желток, Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны Гриль. 晚餐: Рис Отварной, Лечо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|