在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 151.56克.
早餐: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец. 午餐: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Макфа Макароны Спагетти . 晚餐: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. 小食/其他: Киндер Пингви, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ширин Миндаль, Seven Nuts Кешью Жареный, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|