在2011年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1446 千卡
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脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 207.74克.
早餐: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pecans, Clover Honey, Dates, Braeburn Apple, Kosher Salt, Ground Flaxseeds, Almonds, Banana, Nutmeg Ground, Cinnamon Ground, Quaker Oats Old Fashioned. 午餐: Starkist Albacore Tuna Pouch, California Blend Vegetables food lion, Arnold 12 Grain Bread, Veggie Nut Stir Fry. 晚餐: Kraft Natural Cheese Sharp Cheddar, Brown Bread (Microwave), Vegetable Chili (Good Food Book). 小食/其他: Water, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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2188 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 7 分钟, 坐着 - 6 小时, 家务 - 40 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 14 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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