在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 203.70克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Astoria Соус Чесночный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. 晚餐: Дикси Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Абрикос, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Плавленный Сыр. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|