在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 84.77克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 195.48克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум. 午餐: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ладоград Говядина Запеченная , Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mirel Торт Бельгийский Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|