|
10685 шагов вчера. спала , первый раз взвесилась 88.2. потом ещё спала и вот результат... вот что сон животворящий делает))))
|
87.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 96.17克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Жареное Яйцо, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Каравай Ржаное Чудо. 午餐: Каравай Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо, Борщ со Свининой. 晚餐: Каравай Ржаное Чудо, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свинина Отварная. 小食/其他: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Груша, Байкальский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|