在2014年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 54.87克.
早餐: Apples, Canyon Farms Canyon Fas Berry Blend, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Sonic Grilled Onions, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 晚餐: Winco Winco Creamy Ranch, Tomatoes, Salmon. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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