在2022年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 155.80克.
早餐: Coffee with Milk, Oatmeal. 午餐: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vermicelli, Baked or Grilled Tuna. 小食/其他: Date, Oranges , Coffee with Soy Milk. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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