在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 118.82克.
早餐: Черешня, Спартак Конфеты "Вишенка", Рот Фронт Конфета Батончик, Good Food Чернослив без Косточки, Печенье, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Трюфель, Мясо, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Городецкий Творог 9%, Салат Айсберг, Дымов Сосиски Баварские. 更多的......
|
稳定体重
|