在2014年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1519 千卡
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脂肪: 90.37克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 28.30克.
早餐: Wildwood Pineapple Teriyaki Tofu, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Spinach, Langanstino Alfredo bake. 小食/其他: Coca-Cola Coke Zero (Can), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jack Daniel's Whiskey, Water, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一个星期减少12.7 公斤
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