在2022年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 96.23克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Кейл Свежие Листья, Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский. 午餐: Чеснок, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". 晚餐: Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Магнит Чернослив, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|