在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 92.07克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Eurospar Ореховый Напиток Кешью Шоколад, Обычные Блины, Кофе (Растворимое). 午餐: Пекинская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. 晚餐: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Летняя Смесь. 小食/其他: Eurospar Ореховый Напиток Кешью Шоколад, Valio Сыр Бутербродный, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|