在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 130.48克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: Banana Nanica, do Vale Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 午餐: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Copacol Posta de Tilápia, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Giants Isolate Blend Protein , Batavo Pense Zero Morango (170g), Dolce Gusto Chococino Alpino, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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