在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 153.87克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Киви. 午餐: Магнит Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное . 晚餐: Все Дома Пирог с Курицей и Грибами, KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Вологодская Ягода Клубничный Мохито. 小食/其他: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|