|
yok semangat yok dri kmren makan nya gak karuan T_T
|
67.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 33.42克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Sayur Campuran, Bakso Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Dimsum, Nasi Putih. 午餐: Sayur Campuran, Bakso Ayam, Ikan Patin, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Sosis Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Lodeh, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 小食/其他: Pastel, Lapis Legit, Melon, Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|