在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 35.68克 | 碳水物: 183.51克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Рот Фронт Батончики, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. 晚餐: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Картофель Фри. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|