在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 99.57克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 201.77克.
早餐: Сыр Российский, Куриные Котлеты, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Кофе. 午餐: Стародворские Колбасы Сардельки Нежные, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Добрянка Оладьи на Кефире , Помидоры. 晚餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Моя Цена Сушки Традиционные, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. 小食/其他: Lucky Days Конфеты с Кокосом, Чай, Сметанин Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|