在2022年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 106.23克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный 45%. 小食/其他: Курага, Орехи Кешью, Нектарины, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|