在2011年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 78.77克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 223.01克.
早餐: Whey Protein, Razzmatazz (Sixteen). 午餐: Sweet Potato & Beet Chips, Whey Protein, Mango-a-go-go (Sixteen), Cashew Nuts. 晚餐: House salad (no dressing), Honey mustard dressing, potato soup, snickerdoodle, Whole Wheat Dinner Rolls. 小食/其他: Heath cookie. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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