在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 82.54克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Solvie Omega 3, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Золото Сеймы Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Дикси Сыр Гауда. 午餐: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Тайяки Тайяки Аозора. 晚餐: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями. 小食/其他: Абрикосы, Голден Яблоко , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|