在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.9 公斤
最近减少: 74.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 370.76克.
早餐: Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Savusaunakalkkuna. 午餐: Lounashetki Kana-Sinihomejuusto Salaatti, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Lovilio Mini Mozzarella Light. 晚餐: Valio Polar 9 Levittyvä, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. 小食/其他: Irtokarkki. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|