在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 108.78克.
早餐: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Персона Майонез, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Спп Батон, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Тефтели из Индейки. 小食/其他: Нектарины, Протеиновый Батончик . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|