在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 112.35克 | 碳水物: 133.27克.
早餐: Дубки Колбаса Кремлевская, Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, FanFan Хлеб Фермерский. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лапша Удон. 晚餐: Арарат Коньяк , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Запеченный Картофель, Минтай Жареный, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. 小食/其他: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Ашан Клубника Свежая, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|