在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 115.11克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фрутоняня Витаминный Салатик, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Куриная Печень в Пароварке Anivanitriff, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. 晚餐: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Пятерочка Яблоко Красное. 小食/其他: Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|