在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Пломбир, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Гороховый Суп, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб. 晚餐: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|