HGemmac的日记, 2022年06月22日

在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月22日:

544 千卡

脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 18.96克 | 碳水物: 92.95克. 早餐: 아몬드, Tesco Blueberry Wheats , Quaker Oatmeal, 살짝 삶은 계란. 午餐: 롯데삼강 키위, 롯데 아차차 사과, 과일 참외. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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