在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 180.54克.
早餐: Tempe Penyet, Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Bubuk Cabai, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Garuda Pilus, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Fresh Milk Strawberry . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|