|
Coloquei tudo a perder de novo 😔
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 159.33克.
早餐: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Ovo, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Canela. 午餐: Ponkan, Salada de Maionese, Frimesa Tirinhas de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. 晚餐: Ponkan, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. 小食/其他: Ovo Cozido, Matte Leão Chá . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|