在2022年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 168.12克.
早餐: Kirschmarmelade, Kaffee, Buko Balance, American Style American Sandwich. 午餐: Gut & Günstig Maasdamer (33g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Gut & Günstig Apfelmus, Eierkuchen. 小食/其他: Krombacher Pils (Flasche), Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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3538 千卡
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运动:
自行车(快速) - 24公里/小时 - 1 小时 和 54 分钟, Google Fit - 22 小时 和 6 分钟. 更多的......
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稳定体重
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