在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 125.19克 | 碳水物: 158.92克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Swift Bife de Alcatra. 晚餐: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Coopatos Requeijão Barra. 小食/其他: Mamão Formosa, Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Jussara Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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