在2014年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 97.35克.
早餐: Bokomo Bokomo Protein Oats - Original Flavour, Cinnamon, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Warthog, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. 小食/其他: Top Deck, Pears. 更多的......
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2013 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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