在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 107.21克.
早餐: Ovo, Banana, Pasta de Amendoim. 午餐: Carne Moída Refogada, Legumes Refogados, Alface, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Alface, Batata Inglesa Assada, Legumes Refogados, Peito de Frango. 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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