在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 168.36克 | 碳水物: 228.78克.
早餐: Mamão Formosa, Itambé Queijo Prato Fatiado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). 午餐: Abacaxi, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado, Itambé Queijo Prato Fatiado , Heinz Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão Australiano Integral, Wickbold Pão Australiano Integral, Dux Whey Protein Concentrado, Frimesa Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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