在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 120.53克.
早餐: Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Pınar Yarım Yağlı Süt. 晚餐: Tereyağı (Tuzlu), Tavuk Taşlık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Karpuz. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Antep Fıstığı. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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