在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 42.93克 | 碳水物: 104.05克.
早餐: Performans Kakaolu Fındık Kreması, Burch Karabuğday Patlağı , Tereyağı, Yeşil Biber, Torku Tam Yağlı Süt, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. 晚餐: Tavuk Kıyması, Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. 小食/其他: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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