在2014年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 189.47克.
早餐: Water, Bananas, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Egg White. 晚餐: Water, Larabar Coconut Cream Pie, Baby Carrots, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. 小食/其他: Water, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Water. 更多的......
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2687 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 13 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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