在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 110.30克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 179.95克.
早餐: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Kiwi, Aprikosen, Banane, Bonifaz Waldpilz, Ja! Camembert 45%, REWE Pfannen Frikadelle, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kiwi. 午餐: Desira Sahnepudding Vanillegeschmack, Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 晚餐: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Apfel, Apfelsinen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 小食/其他: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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