在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
578 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 36.89克 | 碳水物: 44.01克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 晚餐: Колбаса Докторская, Батон, Овощное Рагу. 小食/其他: Помидоры, Мясная Лавка Сосиски Детские . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|