在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 83.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 185.07克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Peanut Balls, Biotech USA Iso Whey Zero. 午餐: Patata, Aceite de Oliva, Hacendado Salsa Romesco, Bacalao del Pacífico, DIA Brócolis Ultracongelados. 晚餐: Milbona High Protein Pudding Vainilla , McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 小食/其他: Pan de Leche, Sanwichito PBJ, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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