在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 134.98克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Овсянка Запаренная. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Колбасой. 晚餐: Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. 小食/其他: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Махеевъ Джем Малиновый , Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|