在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 295.36克 | 碳水物: 247.36克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Aprikosen, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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