|
1 haftadır, 1kg aşağı 1kg yukarı gidip geliyor. bu gidişle 8 li rakamları gormicem gibi :)
|
91.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Poğaça. 午餐: Sütaş Ayran, Etimek Tatlısı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Tat Barbunya Pilaki. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|