在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 57.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 54.56克 | 碳水物: 35.04克.
早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Santa Maria Rich Coconut Cream. 午餐: Миндаль Миндаль Сырой, Дары Океана Кета Слабосоленая, Яйцо, Santa Maria Rich Coconut Cream, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло. 晚餐: Миндаль Миндаль Сырой, Наша Ряба Голень Куриная, Цветная Капуста. 小食/其他: Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Santa Maria Rich Coconut Cream. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|