在2022年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 84.81克.
早餐: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Мясная Лавка Заказная Говядина, Окей Баклажан, Карат Сливочный Сыр Violette, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Корюшка, Морковь, Лук. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|