在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 154.17克.
早餐: ABC Kecap Asin, Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Egg White. 午餐: ABC Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Chicken Thigh (Skin Eaten), Finna Sambal Bawang, ABC Saus Sambal , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. 晚餐: Fuji Apples, Nu Skin Trim Shake Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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