|
Waage wieder heile
|
79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 210.42克.
早餐: Solevita Bio Karottensaft, Café Au Lait, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. 午餐: Kartoffelbrei, Balsamico, Vita D'or Rapsöl, Zucker, Gurke (mit Schale), OceanSea Knusper-Filets. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille . 小食/其他: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Toffifee Toffifee, Nutella Nutella. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|