在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 28.19克 | 碳水物: 169.77克.
早餐: Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Kaffee mit Milch und Zucker, Bioland Bio Vollkornbrot. 午餐: Äpfel, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre, Vollkornbrot. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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